برگزاری نخستین همایش تای چی بانوان اردبیلی

تای چی یکی از زیباترین و محبوب‌ترین هنر‌های رزمی در جهان است و برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل؛ همایش همگانی تای چی (ووشو) بانوان استان با رعایت دستورالعمل های بهداشتی در سالن رضازاده اردبیل برگزار شد.

رئیس هیات ووشو استان اردبیل از برگزاری همایش همگانی تای چی با حضور ۳۰۰ ووشو کار خانم در اردبیل به مناسبت گرامیداشت دهه مبارک فجر خبر داد و گفت: این همایش با حضور ووشو کاران از شهرستان‌های اردبیل، نیر، نمین، اصلاندوز، سرعین، بیله سوار به میزبانی شهرستان اردبیل برگزارشد.
افشار افزود: این همایش با استقبال پر شور خانواده‌ها و ورزشکاران در راستای ایجاد شور و نشاط و در راستای اجرای طرح سفیران سلامت برگزار شد.
رئیس هیات ووشو استان اردبیل اضافه کرد: آموزش تایچی از ۳ ماه پیش در استان ادربیل شروع شده و ۱۵ مربی از رشته‌های مختلف برای تعلیم و توسعه این رشته زیر نظر کمیته تای چی بانوان استان در حال آموزش هستند.

دانلود

فیلم اصلی

برگزاری همایش تای چی بانوان در اردبیل

تای‌چی‌ یکی از سیستم‌های نرم و درونیِ هنر رزمی کونگ‌فو یا در واقع ووشو است.

این هنر رزمی، یکی از زیباترین و محبوب‌ترین هنر‌های رزمی در چین و کل جهان است و برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این هنر که با نگرش عمیق فلسفی شکل گرفته با کمک ایجاد چرخش انرژی در انسان و تخلیه انرژی درونی یعنی انرژی «چی» یا انرژی بایو الکترومغناطیس درون بدن انسان، یکی از قدرتمندترین سبک‌های رزمی در جهان می‌باشد. در این هنر عضلات نقش زیادی ایفا نمی‌کنند و یک تای چی کار سعی در رها کردن کل بدن دارد تا این انرژی بتواند در بدن جاری شود و در موقع مناسب بتوان از آن برای دفاع یا حمله استفاده کرد.

استادان تائو صد‌ها سال پیش با معرفی تای چی در حقیقت هنر رزمی را معرفی نمودند که هماهنگ با ریتم‌های طبیعت و قوانین حاکم بر طبیعت باشد تا در سطوح بالا نیز منتهی به ادراک طبیعت گردد. تای چی ابتدا بدن را متعادل می‌سازد، سپس انرژی درونی انسان، ذهن، تنفس عواطف، طبیعت و روح را متعادل می‌سازد.

هنر رزمی تای چی بر اساس ۱۳ الگوی اصلی شکل گرفته که این ۱۳ الگو عناصر شکل دهنده طبیعت و عناصر اولیه جهان هستند که استادان کهن این رشته با مطالعه عمیق روی خواص این عناصر کاربردی رزمی یافتند که با طبیعت هماهنگ باشد.
تای چی باعت هماهنگی انسان با طبیعت می‌شود که در فلسفه وجودی انسان نیز این امر قرار دارد. اما امروزه به دلیل خواص بسیار زیاد این رشته و تأثیراتی که در تنظیم میدان انرژی و به دنبال آن تقویت جسم و روح دارد به عنوان هنر سلامت زیستن در سطح جهان مطرح است. تای چی به عنوان هنری زیبا با تأکید بر جنبه هنریِ آن در تمام سنین و شرایط تمرین می‌شود و امروزه کاربرد رزمی آن استفاده کمتری دارد.

فواید تای چی

تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد که تای چی قادر است تا بیماری‌های شدید، مزمن و حتی ژنتیکی را درمان کند. به‌طور مثال با تمرین تاچی می‌توان امراض قلبی را درمان یا از بروز آن‌ها جلوگیری کرد. همچنین این ورزش می‌تواند استرس را از بین برد. تمرینات تنفسی این ورزش همچنین می‌تواند به سالم ماندن ریه و بهبود جریان گردش خون در بدن نیز کمک کند. آهستگی و نرمی در تمرینات تای چی باعث می‌شود تا تمرکز فکری بالا رود که این مسئله خود به کنترل دستگاه عصبی فرد در شرایط بحرانی و فشار‌های عصبی بسیار کمک می‌کند. از فواید عمده تای چی می‌توان به تقویت عضلات بدن، انعطاف‌پذیری و نرم شدن ماهیچه‌ها و زردپیها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی و آموزش دفاع شخصی اشاره کرد.