آویشن با یک دنیا خواص

خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری صداوسیمای مرکز زنجان؛ آویشن گیاهی از خانواده‌ی نعناع است که به صورت دمنوش، عرق و ادویه پودری استفاده می‌شود. آویشن به واسطه طعم لذیذی که دارد به عنوان طعم‌دهنده اصلی برخی از غذا‌ها استفاده می‌شود.

خواص دارویی آویشن بی شمار است

خواص ذکر شده تنها گوشه ای از فواید این گیاه شگفت انگیز است

خواص دارویی مفیدی از جمله کمک به درمان سرماخوردگی، مشکلات گوارشی و فشار خون این گیاه را به یک داروی طبیعی شهره کرده‌است.

آویشن منبع ویتامین C و A بوده و همچنین سرشار از مواد معدنی مثل مس، فیبر، آهن و منگنز است.

۱. آویشن به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

۲. آویشن گزینه‌ی مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.
آویشن یک منبع غنی از ویتامین C و همچنین منبع خوبی از ویتامین‌های A و K است. دمنوش و عرق آویشن در هنگام سرماخوردگی به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را هرچه زودتر بدست بیاورید.

۳. آویشن به درمان مشکلات تنفسی مثل سرفه و برونشیت کمک می‌کند.

ترکیب آویشن و پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک می‌کند.
هنگامیکه دچار سرفه یا گلو درد شدید، کافیست مقداری دمنوش آویشن میل کنید.

۴. آویشن به سم زدایی بدن کمک می‌کند.

آویشن خاصیت ضدعفونی و ضدقارچی دارد. می‌توانید از روغن و اسانس آویشن برای سم‌زدایی استفاده کنید.

5. آویشن سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند.

6. آویشن برای تقویت روحیه و بالا بردن انرژی شما، گزینه‌ی مناسبی است.

ماده‌ی فعال کارواکرول در آویشن بر فعالیت‌های نورون تاثیر می‌گذارد و احساس خوبی را در فرد ایجاد می‌کند.

۷. آویشن، جوش و آکنه پوست را درمان می‌کند.

آویشن با باکتری‌هایی که منجر به جوش و آکنه در پوست می‌شوند، مقابله کرده و آن‌ها را از بین می‌برد از اینرو در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی، از آویشن به عنوان یکی از مواد اولیه استفاده می‌شود.

۸. آویشن به تقویت دستگاه گوارشی کمک می‌کند.

آویشن به هضم بهتر غذا کمک کرده و نفخ و سوءهاضمه را از بین می‌برد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضدمیکروبی دارد، با میکروب‌های روده مقابله کرده و در درمان ورم روده موثر عمل می‌کند.
برای عملکرد بهتر دستگاه گوارشی، پیشنهاد می‌شود از چای یا ادویه‌ی آویشن استفاده کنید.

۹. آویشن، کم‌خونی را درمان می‌کند.

همانطور که در ابتدا اشاره شد، آویشن حاوی آهن است و از این رو می‌تواند کم‌خونی را تاحدودی درمان و از آن پیشگیری کند. یکی از علائم کم‌خونی احساس خستگی است، آویشن با درمان کم‌خونی، خستگی ناشی از آن را نیز از بین می‌برد.
۱۰. آویشن به سلامت چشم و بینایی کمک می‌کند.

آویشن حاوی ویتامین A، لوتئین و زاگزانتین است که همگی برای سلامت چشم و بینایی بسیار موثر هستند.

برای بهره‌مندی از خواص آویشن، می‌توان دمنوش آن را تهیه کرد و یا به صورت تازه و یا خشک شده آنرا در غذاها استفاده کرد.